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価格：770円（本体700円＋税）
【2023年02月発売】
価格：499円（本体454円＋税）
【2020年02月発売】
価格：814円（本体740円＋税）
【2017年09月発売】
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[BOOKデータベースより]
人は「推し」に夢中になると昼夜を忘れ、やがて「沼」にハマってしまう。その鍵を握るのが「脳内快楽物質」ドーパミンだ。恋愛、セックス、買物、ゲーム、ＳＮＳ、酒、ギャンブル、薬物…快楽をビジネスにする「ドーパミン経済」の渦中で、現代人が陥る依存の対象は数限りなくある。スタンフォード大学医学部教授で、かつて自身も依存症を経験した第一人者が教える脱出法と、心豊かに生きるための防衛術。
第１部 快楽の追求（皆のマスターベーションマシン；苦痛からの逃走；快楽と苦痛のシーソー）
[日販商品データベースより]第２部 セルフ・バインディング（ドーパミン断ち；３つの方法―空間、時間、意味；壊れてしまったシーソー？）
第３部 苦痛の追求（苦痛の側に力をかける；徹底的な正直さ；「恥」が人とのつながりを生む）
結論―シーソーの教訓
人は「推し」に夢中になると昼夜を忘れ、やがて「沼」にハマってしまう。その鍵を握るのが「脳内快楽物質」ドーパミンだ。恋愛、セックス、買物、ゲーム、ＳＮＳ、酒、ギャンブル、薬物……快楽をビジネスにする「ドーパミン経済」の渦中で、現代人が陥る依存の対象は数限りなくある。スタンフォード大学医学部教授で、かつて自身も依存症を経験した第一人者が教える脱出法と、心豊かに生きるための防衛術。