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知っている山からはじめよう! 大人の日帰り登山

講談社
鈴木みき 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2024年05月
判型
A5
ISBN
9784065353578

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内容情報
[BOOKデータベースより]

登ってみたいけど自信がない、体力がもたないかも…。あきらめることなかれ!大人には、大人の登山のはじめ方がある。「山」のある人生を送ってみませんか?初心者でも安心!実用度満点のコミックエッセイ。

第1章 山の基礎知識(登山は「文化」;あるようでない?「登山」の定義 ほか)
第2章 登山計画(あなたにはあなたの登山;同行者を探せ! ほか)
第3章 登山準備(初登山までの準備期間;登山用品を物色する ほか)
第4章 登山トレーニング(山に登る身体づくり;登山装備に慣れよう ほか)
第5章 いざ山へ!(登山に行く;アフター登山)

[日販商品データベースより]

運動不足が気になる人、子育てが一段落して自分の趣味を持ちたい人、なんとなく山に行ってみたい人・・・でも、登山できるのか不安・・・という初心者のためのコミックエッセイ。
かつて山ガールブームをけん引してきたイラストレーター・鈴木みきさんも50代。今や山ガイドのベテランとなった著者が、山の基礎知識、登山初心者の心得、登山準備、登山当日、下山後までを順を追ってわかりやすくマンガで解説します。
50代に突入した今だからこそわかる、中年の中年のための「ゼロからスタートする登山計画」。大人の登山のキーワードは「安・近・短」。安上りで、家から近くて知っている、コースタイムが短いなど、知って役立つ情報が満載。

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