薬に頼らず血圧を下げる方法＜文庫版＞

アチーブメント出版
加藤雅俊　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2023年02月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784866431192

内容情報

[BOOKデータベースより]

今日からあなたの血圧をスーッと下げるカンタンな降圧法。

第１章　実践！血圧を下げるたった２つの方法
第２章　「高血圧」の正体
第３章　「薬」で高血圧は治らない
第４章　「減塩」で高血圧は治らない
第５章　わずか１分で血圧をその場で下げる方法
第６章　もっと！高血圧にならない体になる８つの習慣

[日販商品データベースより]

「食事を変えずに最高血圧が164mmHg→110mmHgに改善されました」
「その場1分ほどのケアで上が20mmHgも下がった！」

著書累計240万部の薬剤師・体内環境師の加藤雅俊先生が教える、
たった1分の「降圧ツボ」と1日5分の「降圧ストレッチ」なら、
無理なく簡単に血圧を下げられます。

しかも、高血圧の人なら誰もが苦しめられる
毎日の味気ない「減塩食」はナシ！
一生のお付き合いと覚悟した「降圧剤」もナシ！

なぜなら減塩も薬も「高血圧」の体を治すものではないからです。

本書で紹介する加藤式降圧法は
「降圧ツボ」で自律神経に働きかけ、
「降圧ストレッチ」で血管の柔軟性を復活させることで
血圧が上がる体質そのものを改善します。

自分で、自宅で、簡単に血圧を下げることができるたった２つの方法です。

ツボとストレッチはカラー写真でやり方と効かせるコツを丁寧に紹介しました。
運動が苦手でも運動から遠ざかっている中高年の方にも
ムリなくカンタンにできるうえ、
やれば体も心もすっきり！します。

今日から血圧が下がる新健康法の効果を
ご自身の体で実感してください。