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自分を縛る“禁止令”を解く方法

見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する

大和出版(文京区)
大鶴和江 

価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2021年10月
判型
四六判
ISBN
9784804763774

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内容情報
[BOOKデータベースより]

なぜ、私にはいつも同じことばかり起きるのか?多くの人の人生を変えた「見えない利得」の秘密。

第1章 なぜ、同じ悩みや問題が繰り返されるのか?(「変わりたいけど変われない」のはなぜ?;幸せになることの罪悪感で、結婚をやめてしまった女性 ほか)
第2章 人生を無意識に止めてしまうダブルバインドとは(矛盾した2つのメッセージが混乱をまねく;自分を生きたら自分が死んでしまう? ほか)
第3章 問題の解決に必要なものとは何か?(脳は本能的に痛みや不快を避けようとする;問題を解決させるのは、他人やセラピストではない ほか)
第4章 「禁止令」を解いて人生を変える方法(問題解決には順序が大事である理由;自分を知り、自分に気づくために「言語化」しよう ほか)

[日販商品データベースより]

なぜ、私にはいつも同じことばかり起きるのか? そう思うとき、そこには「解決したら困る」という“問題があることで得られるメリット”が存在します。さまざまなトラウマを解消させた著者が贈る、悩みがリバウンドしない手法



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