自分を縛る“禁止令”を解く方法

見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する

大和出版（文京区）
大鶴和江　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2021年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784804763774

内容情報

[BOOKデータベースより]

なぜ、私にはいつも同じことばかり起きるのか？多くの人の人生を変えた「見えない利得」の秘密。

第１章　なぜ、同じ悩みや問題が繰り返されるのか？（「変わりたいけど変われない」のはなぜ？；幸せになることの罪悪感で、結婚をやめてしまった女性　ほか）
第２章　人生を無意識に止めてしまうダブルバインドとは（矛盾した２つのメッセージが混乱をまねく；自分を生きたら自分が死んでしまう？　ほか）
第３章　問題の解決に必要なものとは何か？（脳は本能的に痛みや不快を避けようとする；問題を解決させるのは、他人やセラピストではない　ほか）
第４章　「禁止令」を解いて人生を変える方法（問題解決には順序が大事である理由；自分を知り、自分に気づくために「言語化」しよう　ほか）

[日販商品データベースより]

なぜ、私にはいつも同じことばかり起きるのか？　そう思うとき、そこには「解決したら困る」という“問題があることで得られるメリット”が存在します。さまざまなトラウマを解消させた著者が贈る、悩みがリバウンドしない手法