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- 筋力トレーニング解剖学アドバンス!
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写真とCGイラスト対比で学ぶ
- 価格
- 2,310円(本体2,100円+税)
- 発行年月
- 2021年01月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784583112893
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【2002年05月発売】
[BOOKデータベースより]
新たな刺激を身体に与えたいYOU!最新かつマニアックな60種目を極めよ!基礎種目を解説し大ヒットした前作に続き、発展的な種目のスタート&フィニッシュを実技写真とCGで比較した、中・上級者向けバイブル。
序章 筋学基礎知識
[日販商品データベースより]第1章 上背の筋
第2章 肩の筋
第3章 胸の筋
第4章 上腕二頭筋
第5章 上腕三頭筋
第6章 股関節の筋
第7章 下腿の筋
第8章 腹筋
第9章 トレーニングメニューの考え方と実践
第10章 応用種目
【人体のイラストが見やすい、わかりやすい! 】
基礎種目を解説し大ヒットした前作『筋力トレーニング解剖学』に続く第2弾が誕生。発展的な種目のスタート&フィニッシュを実技写真とCGで比較した、中・上級者向けバイブル。