糖尿病専門病院が教える日本で一番おいしい食べ方

世界文化社
池田病院　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2020年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784418203031

内容情報

[BOOKデータベースより]

健康診断で糖尿病の疑いと診断されたあなたへ。食べる順番を変えるだけで血糖値は下がる！

１章　糖尿病と疑われたら？糖尿病を知る
２章　こんな生活が糖尿病を招く！あなたのヘルスリテラシー度
３章　カラダの時間を知ろう！
４章　糖質制限は寿命を短くする！？
５章　運動を習慣にして糖尿病予防！
６章　自己管理で健康を守る
７章　池田病院の日本一おいしい食べ方レシピのヒント

[日販商品データベースより]

糖尿病予備群、未病だが糖尿病のリスクがあるかもしれない、と初めていわれた人、肥満に悩む人のための「大人のための食育」本です。最新の時間栄養学でカラダのメカニズムを知り、食習慣をそれとリンクさせることで、驚くほどカラダの数値が変わります。もちろん食べ方や何をどのような順番で食べるかも大切。外食の場合、そして自宅で調理するならこんなレシピがおすすめという、おいしい食療法の実践で高名な専門病院のノウハウがぎっしり。