- 最強の朝ごはん
-
医者が考案した
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2019年09月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784259566265
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[日販商品データベースより]
ベストセラー『医者が考案した「長生きみそ汁」』の著者
小林弘幸氏(順天堂大学医学部教授)も毎日実践!
目玉焼きやサラダ、納豆などいつもの朝食に「おはようソース」をかけるだけ!
健康効果の高い食事にパワーアップします。
食べるだけで、ストレスに負けない絶好調の1日を過ごせます。
本書では、小林先生のオリジナルレシピのほか、
ただ何となく食べていた朝ごはんを「最強の朝ごはん」に変える食事のとり方、
食べる時間、量、順番を詳しく解説。だれでもすぐに実践できる健康法です。