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食べてやせる!低カロリーおかず400 新装版

主婦と生活社THE BEST RECIPES 

主婦と生活社
主婦と生活社 

価格
1,404円(本体1,300円+税)
発行年月
2019年05月
判型
B5
ISBN
9784391153590

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内容情報
[BOOKデータベースより]

人気の定番おかずをおいしさはそのままにカロリーダウン!食べ応えがありつつヘルシーな献立が簡単に作れます。

1 栄養バランスもいい 500kcal献立セットメニュー
2 定番にひと工夫!人気おかずをカロリーダウン
3 心おきなく食べたい 肉の低カロリーメインおかず
4 野菜もとれる!魚介の低カロリーメインおかず
5 ダイエットにも 豆・大豆製品の低カロリーメインおかず
6 上手に食べよう ご飯・麺・パンの低カロリーメニュー
7 組み合わせ自在 小さなおかずの和風・洋風バリエ
もう一品に役立つ!カロリー別スピード小鉢

[日販商品データベースより]

簡単でおいしい低カロリーおかずのレシピをたっぷり400品収録! 全レシピにカロリー&塩分量つき。わかりやすい献立の提案も。

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