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大人の「感情コントロール」

どんな相手とでもうまくいく!
WIDE SHINSHO 247

新講社
和田秀樹(心理・教育評論家) 

価格
972円(本体900円+税)
発行年月
2019年01月
判型
B40
ISBN
9784860815806

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内容情報
[BOOKデータベースより]

「短気は損気」と肝に銘じておこう、マイナス感情から早く抜け出す方法、相手に言い勝っても得にはならない、朗らかな気持ちが人生を後押しする、大人の知恵が人間関係を変えていく―怒らないコツ。

プロローグ ここで怒るのは「損か得か」と考える
第1章 つねに感情の損得を考えよう
第2章 損したことより得したことをカウントする
第3章 「損したくない」と思うと感情は悪化する
第4章 感情はプラスとマイナスをくり返す
第5章 「損な性格」でも得することがある!
第6章 「感情の整理」が上手くなる大人の知恵
第7章 感情を解放し気持ちよく生きる
エピローグ 感情が人生を後押ししてくれる

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