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たるみが消える顔筋リフト

宝田流表情筋トレーニング

講談社
宝田恭子 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2018年11月
判型
A5
ISBN
9784065137390

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内容情報
[BOOKデータベースより]

たった5分の表情筋トレーニング。現役歯科医師が教える見た目年齢マイナス10歳の若見え効果!

1 たるみが消える顔筋リフト宝田流表情筋トレーニングのやり方
2 さらに効果を上げるトレーニング
3 たった5分のトレーニングで驚きの効果!
4 どうして顔はたるむの?
5 若見え効果物質オステオカルシンとは?
6 毎日を頑張っている皆さんへ

[日販商品データベースより]

著者の宝田恭子氏は、歯科医師の経験を活かし、顔の筋肉の構造を知り尽くした上で効果のある表情筋トレーニングを提唱しています。これを患者さんに試したところ、その即効性に誰もが驚愕しました。本書では、表情筋のイラストとともにトレーニングのやり方を解説。「きれいは自分の手でつくれる」がモットーの著者、自宅で気軽に若見え効果のあるこの表情筋トレーニングに挑戦してみませんか?


◆テレビ出演多数! 見た目年齢マイナス10歳・歯科医師の表情筋トレーニング!
著者の宝田恭子氏は、歯科医師の経験を活かし、顔の筋肉の構造を知り尽くした上で効果のある表情筋トレーニングを提唱しています。
これを患者さんに試したところ、その即効性に誰もが驚愕しました。次回必ず患者さんから、「もう一度あのマッサージの仕方を確認させて」と言われるほどです。
その効果の秘訣は、それぞれの患者さんの骨と表情筋の位置をとらえて、マッサージしているところにあります。

そのため、本書では、表情筋のイラストとともにトレーニングのやり方を解説、さらに映像でも確認できるようにしてあります。

「きれいは自分の手でつくれる」がモットーの著者、自宅で気軽に若見え効果のあるこの表情筋トレーニングに挑戦してみませんか?

第1章 たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニングのやり方
 
第2章 さらに効果を上げるトレーニング

第3章 たった5分のトレーニングで驚きの効果!
     
第4章 どうして顔はたるむの?

第5章 若見え効果物質 オステオカルシンとは?

第6章 毎日を頑張っている皆さんへ

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