重要 大雨による配送遅延について

重要 大雨による配送遅延について

LINEお友だち登録で30ポイントプレゼント!

オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方

大和書房
清水栄司 

価格
1,512円(本体1,400円+税)
発行年月
2018年03月
判型
B6
ISBN
9784479796404

欲しいものリストに追加する

内容情報
[BOOKデータベースより]

落ち込みやすく、立ち直りにくい。人の目を気にしすぎてしまう。なんだか生きづらい…そう感じたら、「考え方」を見直してみませんか?今日からはじめられる“認知行動療法”のセルフケアメソッド!

序章 なんだか生きづらく感じるのは、3つの「考え方のクセ」のせい(「悩みがちな人」には「悩みがちな考え方のクセ」がある;考え方のクセを見直そう ほか)
第1章 人間関係の苦手をなくす考え方(人間関係でつまずきがちな考え方のクセを変える;苦手な人と付き合わなければならなくてつらい ほか)
第2章 行動の苦手をなくす考え方(行動でつまずきがちな考え方のクセを変える;人前で話すと心臓のバクバクが止まらない ほか)
第3章 心のモヤモヤと上手に付き合う考え方(心のなかのグレーの部分を受け入れるとラクになる;ささいなことでイライラしてしまう ほか)

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。

自分でできる認知行動療法

自分でできる認知行動療法

浅岡雅子  清水栄司 

価格:1,296円(本体1,200円+税)

【2017年08月発売】

認知行動療法のすべてがわかる本

認知行動療法のすべてがわかる本

清水栄司 

価格:1,296円(本体1,200円+税)

【2010年05月発売】

職場や家庭にストレスやうつで悩んでいる人がいたら

職場や家庭にストレスやうつで悩んでいる人がいたら

清水隆司 

価格:1,512円(本体1,400円+税)

【2013年03月発売】

子ども臨床 新訂

子ども臨床 新訂

清水将之 

価格:2,052円(本体1,900円+税)

【2009年09月発売】

アルコール関連問題の社会病理学的研究

アルコール関連問題の社会病理学的研究

清水新二 

価格:7,020円(本体6,500円+税)

【2003年02月発売】



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

芥川賞・直木賞

  • 直筆サインプレゼント!
スタッフの「オススメ!」
  • スタッフの「今これをオススメしたい!」

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら
最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,296円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りださん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規定
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント
    W会員