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朝・昼・晩糖質オフのダイエット献立

作りおきおかずで簡単!

家の光協会
江部康二 大庭英子 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2017年11月
判型
B5
ISBN
9784259565565

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内容情報
[BOOKデータベースより]

忙しい人でもラクに作れる、2〜3品のボリューム献立。1食の糖質20g以下。おいしく食べて確実にやせられる!

晩ごはん(鶏手羽元とチンゲン菜の梅干し煮献立;揚げ鶏と野菜のピリ辛あえ献立;鶏肉と夏野菜の煮込み献立 ほか)
朝ごはん(糖質オフのエッグベネディクト献立;納豆スクランブルオムレツ献立;厚揚げのピザトースト献立 ほか)
昼ごはん(高野豆腐のクラブハウスサンド献立;油揚げのミルフィーユ献立;グリルチキンサラダ献立 ほか)

[日販商品データベースより]

全てのレシピが糖質20g以下だから、
たっぷり食べても確実にヤセる!
作りおきおかずを活用してラクに作れる
朝・昼・晩のおいしい献立。

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