絶対にミスをしない人の脳の習慣

ＳＢクリエイティブ
樺沢紫苑　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2017年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784797393736

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳を最適化すればすべて解決できる。集中力を科学的に最大化する仕事のコツ。最新脳科学でわかった仕事の「速度」と「精度」を劇的に上げるメカニズム！

ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　脳は１００％ミスをする―ミスをしない脳の基本原則（ミスの「４大原因」；ミスが多発する４つのシチュエーション）
１　入力―「インプット」を変えると集中力が最大化する―ミスをしない入力術（「ワーキングメモリ」を使いこなす；脳の作業領域がミスの鍵を握る　ほか）
２　出力―脳力を引き出せば、仕事の「スピード」と「質」は上がる―ミスをしない出力術（仕事の９割は「出力（アウトプット）」）
３　思考―トップギアの脳は「自己洞察力」で決まる―ミスをしない思考術（「自己洞察力」を鍛えてミスをゼロにする；根本的にミスをなくす方法　ほか）
４　整理―脳の棚卸しでパフォーマンスを上げる―ミスをしない整理術（感情を整えてミスを防止する；「整理整頓」より「脳内整理」　ほか）

[日販商品データベースより]

「物忘れ」「勘違い」「うっかり」…
すべてのミスは、脳の習慣ですべて解決する！

精神科医の樺沢紫苑先生を著者にお迎えし、脳のパフォーマンスを上げたり、記憶をつかさどる「ワーキングメモリ」を増やすトレーニングを行ったりすることで、エビデンス的根拠の元、仕事の「ミス・ムダ」を防ぐ超実践的な方法！