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やり抜く人の9つの習慣

コロンビア大学の成功の科学

ディスカヴァー・トゥエンティワン
ハイディ・グラント・ハルバーソン 林田レジリ浩文 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2017年06月
判型
B6
ISBN
9784799321133

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内容情報
[BOOKデータベースより]

モチベーション理論の第一人者が教える心理学的に正しい目標達成の方法。目標達成に最も寄与する「9つの習慣」。

第1章 目標に具体性を与える
第2章 目標達成への行動計画をつくる
第3章 目標までの距離を意識する
第4章 現実的楽観主義者になる
第5章 「成長すること」に集中する
第6章 「やり抜く力」を持つ
第7章 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える
第8章 自分を追い込まない
第9章 「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する



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