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がんばらない生き方

講談社文庫 う67ー1

講談社
植西聰 

価格
638円(本体580円+税)
発行年月
2017年01月
判型
文庫
ISBN
9784062935708

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仕事、子育て、家庭、人間関係、夢の実現など、がんばっているのに、なぜかうまくいかない。それどころか、がんばればがんばるほど、結果は悪い方向に。それは「がんばりすぎ」ているから。「がんばらない」と心に決めた時、人生観が変わります。気持ちが晴れ渡って前向きになり、すべてがうまくいくようになります。まずは、肩の力を抜いてリラックス。自分らしく幸せに生きるための“楽しく、心地よく”がんばる秘訣が満載です!

内容情報
[BOOKデータベースより]

なかなか幸せになれない。人間関係がうまくいかない。その理由は「がんばりすぎ」かもしれません。「80パーセントで満足しよう」と心に決めた時、人生が変わります。毎日がイキイキと楽しくなり、何事にも前向きに生きていけるようになります。生き方指南で人気の著者が、実践的に役立つ90のコツを紹介。

第1章 「80パーセント主義」で、満足する
第2章 「自分のペース」で、無理をしないで生きていく
第3章 無駄な心配をせず、「楽天的」に考える
第4章 焦らない、急がない、楽しんで生きる
第5章 人間関係で、がんばりすぎない
第6章 「自分らしい生き方」をもっと楽しむ
第7章 疲労感を引きずらない仕事術のコツ
第8章 何事にも執着せず、「今」を生きる
第9章 「心にゆとり」を持って生きていく

[日販商品データベースより]

仕事、子育て、家庭、人間関係、夢の実現など、がんばっているのに、なぜかうまくいかない。それどころか、がんばればがんばるほど、結果は悪い方向に。それは「がんばりすぎ」ているから。「がんばらない」と心に決めた時、人生観が変わります。気持ちが晴れ渡って前向きになり、すべてがうまくいくようになります。まずは、肩の力を抜いてリラックス。自分らしく幸せに生きるための“楽しく、心地よく”がんばる秘訣が満載です!

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