「動じない」心のコツ

ささいなことでもクヨクヨしてしまうあなたに

世界文化社
枡野俊明　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2016年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784418165087

内容情報

[BOOKデータベースより]

メールの返事がない、ドタキャンされた、グサリとくることを言われた。ささいなことでも動揺してクヨクヨ落ち込むあなたに禅が教える「動じない」心の練習帖。

序章　「動じない」心とは
第１章　人づきあいで「動じない」コツ（メールのやり取りがストレスになっている；ドタキャンをされた　ほか）
第２章　仕事で「動じない」コツ（交渉事が苦手だという人へ；遅刻をしてしまった　ほか）
第３章　将来への不安で「動じない」コツ（自分にとって仕事とはいったい何なのだろうか；何をしたらいいのかわからない　ほか）
第４章　自分の心と向き合う（わけもなく不調なとき；なかなか眠れない日　ほか）

[日販商品データベースより]

メールの返事がない、ドタキャンされた、グサリとくることを言われた…。ささいなことで動揺してしまう人のために。人づきあいや仕事の場での、誰もが思い当たる悩みを、禅の教えがやさしく解きほぐす。