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健康寿命は「腸」で決まる

医者いらず老い知らず話題の「腸活」決定版!
Best mook series*一個人プレミアム 10*vol.1

ベストセラーズ

価格
662円(本体602円+税)
発行年月
2016年03月
判型
A4変
ISBN
9784584206102

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内容情報
[日販商品データベースより]

腸内が健康におよぼす影響やしくみから、ヨーグルトの摂り方、食事法、睡眠法、エクササイズやマッサージなどの実践術まで、腸内フローラを上手に育てて、健康長寿をつくる新常識を紹介する。

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