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おなかの調子がよくなる本

自分でできる腸内フローラ改善法

ベストセラーズ
福田真嗣 

価格
1,408円(本体1,280円+税)
発行年月
2016年02月
判型
B6
ISBN
9784584136775

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内容情報
[BOOKデータベースより]

腸内フローラ研究の若き第一人者が教える、腸がよろこぶ食べものとは。下痢、便秘、肥満、肌荒れ、過敏性腸症候群、炎症性腸疾患、花粉症・アトピーなどのアレルギー、動脈硬化、自閉症etc.予防・改善のための食生活のコツ15。

第1章 朝、駅のトイレにはなぜ長蛇の列ができているのか?
第2章 おなかに棲む微生物の働きで健康は決まる
第3章 うんちには究極の個人情報が含まれている
第4章 心も体も腸内フローラのバランス次第
第5章 腸内フローラのバランスをよくする食べもの
第6章 幸運な出会いと腸内環境研究者への道
第7章 私が描く腸内環境研究の未来

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