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指ではじくだけで肩の痛みが治る!

江戸の秘術から生まれた凄ワザ

自由国民社
福冨章 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2015年12月
判型
B6
ISBN
9784426120290

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内容情報
[BOOKデータベースより]

「コリとりセンサー」をはじけば、つらいコリも痛みもとれる!!肩こり・首こり、四十肩・五十肩、ばね指、テニス肘、顎関節症、腰痛に効果絶大!はじけば、体が軽くなる。痛みがスーッと和らいで動きがよくなる!いつでも自分でできる3つの方法を大公開!!

第1章 どの本にも書かれていない「コリ」「シコリ」の真実
第2章 どの本にも書かれていない「体のバランス」の真実
第3章 コリにはマッサージや運動が効かない!
第4章 左右同じストレッチ法では体は整わない
第5章 江戸時代の按摩術にその答えはあった
第6章 古くて新しい「バランスストレッチ」
第7章 古くて新しい「腱弾き」
第8章 あなたにもできる!「セルフ腱はじき」

[日販商品データベースより]

実は、マッサージでは、コリやシコリは解けません。
運動をして、何とか動かそうとすると、さらに関節は固まってしまいます。

では、どうすればいいのでしょうか?
江戸の秘術から著者があみ出した
「コリとりセンサー」=腱(けん)を弾(はじ)く方法が、最も効果的です。

腱は硬くて弾力のある丈夫なコラーゲン線維なので、細かく考えずに指で弾いてもリスクはありません。
ふくらはぎ等の柔らかな筋腹への刺激と比べて、揉み返しがなく、コリを緩める効果があります。

本書では、著者が施術に加えて、患者さんにいつでも行ってもらうために考案した、
自分でできる「セルフ腱はじき」、体のバランスが整う「手のアーチ調整法」「バランスストレッチ」の3つの方法を大公開!

頑固な首や肩のコリも、手軽に緩めることができます。ぜひ試してみてください。

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