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スーパーベターになろう!

ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」
Superbetter.

早川書房
ジェイン・マクゴニガル 武藤陽生 藤井清美 

価格
2,160円(本体2,000円+税)
発行年月
2015年11月
判型
B6
ISBN
9784152095756

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憂鬱や不安から解放され、自信、活力を取り戻すための奇跡のゲーム「スーパーベター」。全米40万人が使うこのゲームを完全書籍化!

内容情報
[BOOKデータベースより]

全米40万人以上のユーザーが利用しているゲーム「スーパーベター」。これはアメリカで著名なゲームデザイナーである著者が、みずから負った大怪我により発症した片頭痛や鬱状態から回復するために開発したゲームだ。ペンシルヴェニア大学の調査によると、スーパーベターに挑んだ多くの人が憂鬱や不安から解放され、自信や活力を取り戻したという統計的なデータが得られている。なぜゲームをすることで、私たちは肉体的、精神的苦境から脱出することができるのか?本書ではその理由とともに、人生をもっと豊かにするための強さと勇敢さを養う、ゲームを活用したメソッドを具体的に紹介する。

第1部 どうしてゲームでスーパーベターになれるのか(あなたは自分が思っているよりも強い;あなたには仲間になってくれる人がたくさんいる;あなたは自分自身の物語のヒーローである;ゲームからゲームフルへの跳躍)
第2部 ゲームフルに生きるには(自分自身に挑む;パワーアップアイテム;悪者;クエスト;仲間;秘密の正体;大勝利;スコアをつける)
第3部 冒険(愛のつながり;ニンジャ式変身;時間リッチ)

[日販商品データベースより]

憂鬱や不安から解放され、自信、活力を取り戻すための奇跡のゲーム「スーパーベター」を完全書籍化。ゲームをすることで苦境から脱出できる理由と共に、強さと勇敢さを養うゲームを活用したメソッドを具体的に紹介。

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