いつも気にしすぎてしまうあなたへ

Ｎｉｍｍ’ｓ　ｂｉｔｔｅ　ｎｉｃｈｔ　ｐｅｒｓｏ¨ｎｌｉｃｈ．

サンマーク出版
ベルベル・ヴァルデツキー　岡本朋子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2013年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784763133229

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　どうして人は、傷つくのか（傷ついた心は、負のスパイラルにはまっている；あなたが“傷ついた”なら；あなたが“傷つけた”なら）
２　傷ついた心と上手に向き合う（傷ついたならそれを素直に認めましょう；立ち直るために何をすればいいか自分に問いかけましょう；深呼吸しましょう；運動しましょう　ほか）

[日販商品データベースより]

もし誰かを傷つけてしまったり、反対に、誰かから傷つけられた時、私たちはどう対処すればいいのか。本書ではその方法を、心の専門家の立場からわかりやすく解説する。ドイツで話題の心理カウンセラー、初の邦訳。