ＮＯＤＯ流ダイエットレシピ

１食５００ｋｃａｌ以下＆糖質５０ｇ以下！

池田書店
ナチュラルダイエットレストランＮＯＤＯ　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784262165264

内容情報

[BOOKデータベースより]

渋谷で大人気！ナチュラルダイエットレストランＮＯＤＯ。おいしい！かんたん！やせレシピ。

主菜（おからのノンフライコロッケ；ひじきのロールキャベツ　ほか）
副菜（シーザーサラダ；まめ豆サラダ　ほか）
汁もの（白菜と豚肉のしょうがスープ；鶏だんごと青のりのとろとろスープ　ほか）
あると便利な常備菜（簡単チャーシュー；肉みそ　ほか）
デザート（ガトーショコラ；かぼちゃのチーズケーキ　ほか）

[日販商品データベースより]

食事の量は減らさず、血糖値を上げにくい食材を使うことで、味のクオリティを落とさず満腹感を得られるＮＯＤＯ流ダイエットレシピを紹介。おいしくたっぷり食べられて、いつの間にかスッキリしたカラダに変身。