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超一流の人の「健康」の極意

ポプラ社
小林弘幸(小児外科学) 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2013年02月
判型
B6
ISBN
9784591131770

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自律神経研究の第一人者でありながら、一流の人たちから人気のパフォーマンス向上指導でも有名な小林教授が、その健康に関する奥義を公開。

内容情報
[BOOKデータベースより]

超一流の人は、決して遠い存在ではない。たった1ミリでも前に踏み出した時、あなたはすでに超一流の人になっている。大ベストセラー『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者が満を持して全国民へ贈る、一家に一冊必携の全く新しい健康指南書。

第1章 なぜ「たった1ミリ」が人生を変えるのか?(超一流の人は、上手に歳を重ねる;超一流の人は、自分の体の声に敏感である ほか)
第2章 超一流の人の感情の基本(超一流の人は、感覚的である;超一流の人は、表面的な賛辞に心を動かさない ほか)
第3章 超一流の人の行動の基本(超一流の人は、読書家である;超一流の人は、時間をコントロールする ほか)
第4章 自律神経の伝染力をコントロールする(超一流の人は、親孝行である;超一流の人は、恋愛能力が高い ほか)
第5章 最高の100年を120%の力で生きる(超一流の人は、食を大切にする;超一流の人は、何より朝食をしっかりとる ほか)

[日販商品データベースより]

自律神経研究の第一人者であり、パフォーマンス向上指導でも有名な著者が、その健康に関する奥義を公開。『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者が満を持して全国民へ贈る、全く新しい健康指南書。

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