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[BOOKデータベースより]
EFTの手順は常識的なものです。使い方が簡単で、手順を適切に行う限りネガティブな副作用はありません。感情的な記憶に意識を向けながら行うタッピング(特定のポイントを指先でトントンと叩くこと)、ハミング、数字のカウント、目を回すといった安全な手順があります。EFTの特徴の一つは、まったく痛みを感じることなく行うことができるということです。
1(EFTの科学的裏付け―ドーソン・チャーチ;ベーシックレシピ―基本の手順;よくある質問;テーマ別EFT活用方法;ケース・スタディー)
[日販商品データベースより]2(成功を妨げる要因;ショートカット―完全なベーシックレシピの手順を短縮する)
わずか1分で、今まで悩んでいたことが解決するとしたら…。PTSDの治療に絶大な効果を発揮したことで知られるEFT=感情解放テクニック。その創始者による、基礎から実践的に解説した公式マニュアル。