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[BOOKデータベースより]
ボディ、マインド、スピリット、シャドーの各領域に働きかける統合的プログラムの実践により、身心の健康、豊かな人格(円満な人間関係)、明晰な頭脳、霊的覚醒を手に入れ、全人格的な自己成長を果たす実践的なガイドブック。
1 なぜ実践をするのか?
[日販商品データベースより]2 インテグラル・ライフ・プラクティスとは?
3 統合的な意識を体感する
4 シャドー・モジュール
5 マインド・モジュール
6 ボディ・モジュール
7 スピリット・モジュール
8 統合的倫理
9 生きるとは実践そのもの―人間関係、仕事、育児、創造的活動、その他の付属モジュール
10 実践生活をナビゲイトする
身心の健康、豊かな人格、明晰な頭脳を手に入れ、スピリチュアルな自己成長を遂げる、「悟りへの道」実践プログラムを紹介。生活の中に取り入れることで、よりよく生きるための全人格的な成長を果たせる1冊。