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お腹を温めれば病気にならない

健康人新書 024

廣済堂出版
石原結實 

価格
880円(本体800円+税)
発行年月
2010年03月
判型
B40
ISBN
9784331514443

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内容情報
[BOOKデータベースより]

体温が低下すると、さまざまな健康問題の原因になるが、最近とくに多いのが「お腹」の冷えている人だ。「お腹」が冷えると内臓の機能低下を招くだけでなく、腸の中に含まれる免疫細胞の働きが衰え、病気を治す力が弱くなってしまうのだ。では「お腹」を温めるためにはどうすればよいか。いちばん簡単で即効性があるのが、「腹巻き」の着用である。「お腹」を温めて病気知らずの毎日を送るための処方箋。

第1章 「お腹」の「冷え」はこんなに怖い(体温が1℃下がると、免疫力は30%以上落ちる;日本人の体温がどんどん下がっている! ほか)
第2章 腹巻きの驚くべき「冷え」改善効果(若い女性の間で腹巻きブーム;「低体温」を腹巻きで改善する ほか)
第3章 あなたのお腹を総点検!(お腹に触るだけで病気がわかる;あなたのお腹は大丈夫?)
第4章 運動でお腹の「冷え」を撃退!(自然の腹巻きは腹筋;筋肉運動は免疫力を高め、ガンも予防する ほか)
第5章 「お腹」を温める食べ物、冷やす食べ物(「お腹」を温める漢方薬;「お腹」を温める食べ物・飲み物 ほか)

[日販商品データベースより]

腹巻きでお腹ポカポカ、免疫力がグングン上がって病気知らず。話題の「腹巻き」による冷え撃退法や、簡単な運動、飲み物・食事の改善を通じて、お腹を温めて元気な体を作るノウハウを説く。

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