お腹を温めれば病気にならない

健康人新書　０２４

廣済堂出版
石原結實　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2010年03月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784331514443

内容情報

[BOOKデータベースより]

体温が低下すると、さまざまな健康問題の原因になるが、最近とくに多いのが「お腹」の冷えている人だ。「お腹」が冷えると内臓の機能低下を招くだけでなく、腸の中に含まれる免疫細胞の働きが衰え、病気を治す力が弱くなってしまうのだ。では「お腹」を温めるためにはどうすればよいか。いちばん簡単で即効性があるのが、「腹巻き」の着用である。「お腹」を温めて病気知らずの毎日を送るための処方箋。

第１章　「お腹」の「冷え」はこんなに怖い（体温が１℃下がると、免疫力は３０％以上落ちる；日本人の体温がどんどん下がっている！　ほか）
第２章　腹巻きの驚くべき「冷え」改善効果（若い女性の間で腹巻きブーム；「低体温」を腹巻きで改善する　ほか）
第３章　あなたのお腹を総点検！（お腹に触るだけで病気がわかる；あなたのお腹は大丈夫？）
第４章　運動でお腹の「冷え」を撃退！（自然の腹巻きは腹筋；筋肉運動は免疫力を高め、ガンも予防する　ほか）
第５章　「お腹」を温める食べ物、冷やす食べ物（「お腹」を温める漢方薬；「お腹」を温める食べ物・飲み物　ほか）

[日販商品データベースより]

腹巻きでお腹ポカポカ、免疫力がグングン上がって病気知らず。話題の「腹巻き」による冷え撃退法や、簡単な運動、飲み物・食事の改善を通じて、お腹を温めて元気な体を作るノウハウを説く。