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- 「半断食」健康法
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朝ジュース・昼めん類・夜は何でも食べる!
講談社+α新書 226ー1C
- 価格
- 880円(本体800円+税)
- 発行年月
- 2004年10月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784062722827
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[BOOKデータベースより]
「半断食」を実践して、ガン、高脂血症、アトピー、リウマチ、C型肝炎、不妊症などが治った実例を挙げながら、現代人のライフサイクルに合った健康法について解説する。
第1章 現代人の食べすぎ事情
[日販商品データベースより]第2章 食べすぎで起こる意外な変化
第3章 「断食」の歴史
第4章 「断食」の体内メカニズム
第5章 「半断食」の実践テクニック
第6章 「半断食」で元気になった人たち
朝はジュース、昼はめん類、夜は好きな物を好きなだけ飲んで食べ、アルコールも大丈夫。癌、糖尿病、アトピー、リウマチなどに効く、現代人のライフサイクルに合った健康法を紹介する。