早期に治す軽症うつと自律神経失調症

主婦と生活社
井出雅弘　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2004年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391129243

内容情報

[BOOKデータベースより]

発症の原因と治療法についてわかりやすく解説するとともに、ストレスに強くなるための心のトレーニング法や、よい人間関係を保つためのコミュニケーションのしかたについても、きめ細かくアドバイス。

第１章　あなたの自覚症状をチェックしてください
第２章　心の病気は、こんなきっかけで起こります
第３章　軽症うつ病はこんな病気です
第４章　自律神経失調症はこんな病気です
第５章　病院では、こんな検査・治療が行われます
第６章　効果的に治療を進めるための８つのポイント
第７章　よく使われる薬と注意したい点
第８章　心と体が元気になる９つの心理療法
第９章　病気の回復を早め、よい状態を維持するためのライフスタイル改善法

[日販商品データベースより]

目まぐるしく変動する情報化社会や長引く不況、複雑な人間関係などがストレスとなって心の病にかかる人が増えている。「うつ」と「自律神経失調症」を早期発見し早期改善するための知識とポイントをやさしく解説。