月ごはんダイエット
著者：森崎りよ 鶴田麻里子 出版社：マガジンハウス 価格：952円 発売日：2013年02月 判型：Ａ４変／ページ数：98 ISBN：9784838788231
痩せるのに一番適したタイミングは生理後の２週間。その時期に食べるべきメニューのレシピを中心としたダイエット法に、体の変化などを月の満ち欠けと同時進行でまとめ、女性が心身ともに美しくなれるよう考えた書。
<< 前のページへ
