“〇○が手放せない” “△△がやめられない” “□□がないとイライラする”
―何かに「ハマりすぎな」わが子に不安を感じているお母さん・お父さんへ

今、子どもたちがハマる対象はとても多様化しています。ゲームやスマホにとどまらず、エナジードリンク（カフェイン）、市販薬、推し活、さらには人間関係や美容まで。 わが子を想って注意しても全く響かない。いつの間にか量や頻度が増えている。さらには、隠れてこそこそしているみたい……。そんな姿にストレスを募らせ、ついカッと怒ってしまっていませんか？

本書は、そんな親の不安に寄り添うべく、解決のヒントをまとめた一冊。依存症治療の専門医・松本俊彦先生（国立精神・神経医療研究センター）監修のもと、親世代とはまるで違う「イマドキの依存・依存症」のリアルを、豊富なイラスト・図解・漫画でわかりやすく解説します。

【１章】「早くやめさせなきゃ！」とあせる前に　まず知っておきたいこと
【２章】ゲーム、カフェイン、市販薬…etc. 　子どもの「依存対象」と対処法
【３章】「生きづらさ」の正体とは？　 見落とされがちな要因
【４章】親も味方を見つけよう！　コミュニケーション法と相談先

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