春夏秋冬のプチ不調を解消！ 自律神経が整うセルフケア事典
著者：川嶋朗
出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
価格：1,700円
発売日：2026年07月
判型：四六判／ページ数：224
ISBN：9784049721584
内容情報（日販商品データベースより）
年間を通して、厳しい気候が続いている現代、季節の不調を自分で和らげるテクニックを、温活・自律神経の専門医が解説。
カギを握る自律神経の仕組みをわかりやすく解説し、西洋医学だけでなく、漢方や薬膳といった東洋医学の知恵も盛り込んだ、１年間のセルフケアに欠かせない１冊です。
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