二十四節気 こころとからだの相談所
ゆるむ・ほどける・めぐる
仕入元在庫あり
内容情報（日販商品データベースより）
居心地のよい「私」。こころとからだ丸ごと！
力まず無理せず、不調も活かす、季節に合わせた24のメニュー。
＊
不調って、季節ごとに違いませんか？
めぐる季節とその変わり目に合う、こころとからだのセルフケアがあります。
つながりの扉をひらく「私」との対話と、流れをよくする経絡マッサージで、ゆるんで、ほどけて、めぐりだす。日常のなかでだれでもできる手あてです。
＊
この本では、季節のめぐりにあわせて、ひと月に「こころとつながりパート」と「からだの手あてパート」の２つを収めています。
「こころとつながりパート」では、節気ごとに「私」と対話していきます。ときには書いたり描いたりしながら、手書きで手あて。風通しのよい明日のために。
「からだの手あてパート」では、やさしい経絡マッサージ＆ツボケアで、季節ごとに出やすい症状・不調を改善していきます。知っていると心強い手あてです。