だるさ・重さが消えていく すごい歩き方
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内容情報（日販商品データベースより）
だるさが消える！ 階段がラク！ もっと動きたくなる！
スポーツ庁主催のアワードにて優秀賞を受賞した
トレーナーが教える、?体の不調をととのえる
「すごい」ウォーキング。
運動嫌いだった著者の??を変えた
年齢を問わず誰でもどこでも取り組める歩き?のコツとは？
──「まだまだ元気でいたい」「若々しく?きていたい」
そんな願いは、特別な運動や負荷の?きいトレーニングを
しなくても叶えられます。（本?より）