頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０
著者：斎藤道雄
出版社：黎明書房
価格：1,750円
発売日：2025年09月
判型：Ｂ５／ページ数：64
ISBN：9784654077373
内容情報（日販商品データベースより）
笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の楽しい「頑張らない体操」です。頑張らなければ、体の力が抜けリラックスできます→気持ちが楽になります→体がよく動くようになります→満足度が上がります→楽しくなります→長続きします。さあ、頑張らないで、体操しましょう！
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