だいじょうぶ自分でできる怒りの消火法ワークブック 第2版
著者:ドーン,ヒューブナー
出版社:明石書店
価格:1,600円
発売日:2025年09月
判型:B5/ページ数:88
ISBN:9784750359861
認知行動療法に基づいた、子ども向けセルフヘルプ・ワークブックのロングセラー第2巻。怒りの仕組みを理解したうえで、思考を落ち着かせ、行動をコントロールする方法を、物語・イラスト・ワークを通じて実践的に身につけられる構成です。最新の心理学的知見と療法を反映し、全面的に改訂しました。