感情に振り回されない 精神科医が教える心のコントロール
リベラル文庫 わー１ー４
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著者：和田秀樹（心理・教育評論家）
出版社：リベラル社 星雲社
価格：850円
発売日：2025年06月
判型：文庫／ページ数：248
ISBN：9784434359958
内容情報（日販商品データベースより）
感情のコントロールができれば、 今よりもっと生きやすくなる。精神科医の和田秀樹氏が実用的な「感情の整理術」「感情とのつき合い方」を 伝授。これができれば、感情にふり回されないものの見方や 行動ができるようになる! 人間関係がうまくいかないと悩むすべての人に。心のコントロールができれば、誰でもいい人生、いい人間関係が実現できるのです。