◆覚りをひらく瞑想実践◆



ブッダが説いた気づきの実践方法を、

パーリ語経典に基づいて詳細に解説。

マインドフルネスの原点でもある仏教瞑想を、

心の清浄に達するためのたった一つの道として

現代人が真に理解するために

欠かすことのできない一冊。



◆初期仏教経典の中でも最高峰の人気を誇る◆

◆『大念処経』を現代日本語で理解する。◆



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探求を重ねながら、

「気づき」の道を歩むすべての人へ──

涅槃へと至る唯一の道



「気づき（sati）」の実践方法を記した最重要経典『大念処経（Mah?satipa??h?nasutta）』の原文を丁寧に読み解き、ヴィパッサナー瞑想の実践と覚りの境地に到達するための方法を詳解。お釈迦様が「身・受・心・法」の四段階で一切の現象をどのように観察されたのかを、実践に役立つ形でひも解いていきます。学術的な註釈の枠を超え、実践に重きを置いた内容が、あなたの人生と瞑想実践に確かな指針を与えます。





【本書の構成】

I 　身の随観 　K?y?nupassan?

II 　受の随観 　Vedan?nupassan?

III 　心の随観　 Citt?nupassan?

IV 　法の随観　 Dhamm?nupassan?

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