生きるためのエネルギー カロリー！ １
図書館用特別堅牢製本図書
カロリーをとろう
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内容情報（日販商品データベースより）
食事や運動などで気になるカロリーは、成長期の子どもたちをはじめ、人間が生きるために必要な大事な「エネルギー」！知識を身につけ、数値に惑わされない正しい向き合い方を目指します。１巻は、カロリーの基礎知識と、食べもの等からカロリーを「摂取」することを中心に、栄養素についてや、シーン別のおすすめの献立とレシピを紹介します。