ＣＡＬＭ ＹＯＵＲ ＭＩＮＤ
心を平穏にして生産性を高める方法
著者：クリス・ベイリー 児島修 出版社：朝日新聞出版 価格：1,900円 発売日：2023年12月 判型：四六判／ページ数：368 ISBN：9784023323513
「心の平穏」は、今ここに集中できることで、人生全体の「生産性」を高める最高のライフハックである。「ドーパミン断食」「ストレスの棚卸し」「セイバリング（味わうこと）」など、真の生産性を手に入れる方法を全米一の専門家が伝授する。
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