今このとき、すばらしいこのとき
日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば
Ｐｒｅｓｅｎｔ Ｍｏｍｅｎｔ Ｗｏｎｄｅｒｆｕｌ Ｍｏｍｅｎｔ
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著者：ティク・ナット・ハン 島田啓介
出版社：野草社 新泉社
価格：2,500円
発売日：2023年03月
判型：四六判／ページ数：368
ISBN：9784787723819
内容情報（日販商品データベースより）
朝目覚める、歯を磨く、食事をいただく、電話をかける、車を運転する……といった日常生活の中で唱えることで、今この瞬間に戻り、マインドフルネス（気づきの心）を保てるよう助けてくれるガーター（短詩）集。ストレスから解放され、心の中に安らぎと、穏やかさと、喜びをもたらします。
（発行＝野草社）