婦人科医が不安と疑問にやさしく答える更年期の処方箋
著者：松峯寿美
出版社：ナツメ社
価格：1,600円
発売日：2022年11月
判型：四六判／ページ数：240
ISBN：9784816372728
内容情報（日販商品データベースより）
医師として一人の女性としての経験をもとに、婦人科名医の松峯先生が「更年期の体と心のお悩み」にやさしく答えます。ホルモン充填療法や漢方、植物療法などの医療的ケアから、骨盤底筋・骨を強くするエクササイズ、気持ちの整え方まで、更年期・閉経後をすこやかに過ごすためのヒントが満載です。
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