オトナ女子カラダの不調ゆるめる大百科

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著者:石原新菜 
出版社:コスミック出版 
価格:1,500円

発売日:2022年10月
判型:四六判/ページ数:192
ISBN:9784774792699

内容情報(日販商品データベースより)

[食べる][飲む][入浴][お酒][睡眠][生活習慣]を
少し見直すだけで、オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消!!
「すこしカイゼン」で「すっきりゴキゲン」
160項目の中から、5つ試すだけでOK!
お金も時間もかけない楽ちんセルフケア

昔はもっと元気だったのに......
あの頃の元気をとり戻したい!

冷え/便秘/むくみ/肌荒れ/頭痛/貧血/ストレス/睡眠不足/首・肩こり/腰痛/生理痛/PMS......
オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消!!

第1章 食べる
第2章 飲む
第3章 入浴
第4章 お酒
第5章 睡眠
第6章 生活習慣

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