「じつは、しなくてもいいこと」
「じつは、しないほうがいいこと」は世の中にたくさんあります。
社会のなかには「こうしなければいけない」という固定観念があり、
多くの人はそれに苦しめられ、不安にかられたり、うつ状態になったりしてしまうこともしばしばです。
マジメじゃなくても、がんばらなくてもいいタイミングは、けっこうあります。

本著では、人気のインフルエンサーである一方、生粋の怠け者であると公言している著者が
「しなくてもいいこと」を紹介。

生きていてつらい人や、がんばりすぎて疲れてしまう人は、本書を参考にして
ぜひ、「しないこと」を選んでみてください。
今よりもっとラクして生きられるようになる一冊。

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