「友達がいるのに寂しい…」「どこにも居場所がない…」
「オンラインが苦手…」「ちょっとのことで落ち込む…」


不安な気持ちと上手に付き合う68の考え方。
ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』待望の続編!

人間関係、仕事、将来、SNS、コロナ…、
先が読めない今の時代、
不安な気持ちがちょっとラクになる「考え方」のヒント。


・誰にもわかってもらえないと感じる
・自分は一人ぼっちだと感じる
・自分より人の気持ちを優先してしまう
・常にオンラインで逃げ場がない
・過激な投稿を見るのがつらい
・悪いニュースに心をもっていかれる
・楽しみにしていたことが中止で気持ちのやり場がない
・自分より大変な人がいるのにつらいと思ってしまう

など。

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