人生の後半生を、楽しく、心豊かに
暮らすためには、どうしたらいいのか。

日々の暮らし方の知恵や、
人とのつき合い方、心の持ち方など、
モタさんがユーモアを交えて語る
エッセーです。

今持っているもので十分、悲観しない、
ゆっくり生きる、心にゆとりを持つ、
家族や友人を大切にする、
「しなければならないこと」はもう必要ない、
自分が楽しんですることを大事にする、
など、モタさん流のおおらかで温かい、
語りかけるエッセーに、
読むと気持ちがほっとします。

●自分のレッテルをはがし、「自分の器」を生きよう
●無理をしないで、ゆっくり生きよう
●やらなくていいことから、「やりたいこと」に重心を移す
●謙虚に明るく生きる
●心の掃除とは「なんでも捨てる」ことではない
●悩みは人を美しくする
●「やわらかい人間関係」で、ストレスを受け流す
●悩んでいるときは、人と話そう
●80点主義のススメ、なぜいいか？　（他）
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◎本書は小社より出版された『50歳から始めたい「心の掃除」』
を改題し、再編集した新版です。

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