みんなの気功
手軽な中国健康体操
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著者：鈴木隆彦 山本久美子（イラストレーター）
出版社：アイオーエム 地方・小出版流通センター
価格：1,500円
発売日：2019年03月
判型：Ａ５／ページ数：126
ISBN：9784900442580
内容情報（日販商品データベースより）
特徴
本書の氣功は、シンプルな動作で覚えやすく、鍛えるより心と身体をほぐしていく軽体操です。氣功の発祥地である中国では、無数の功法があります。20数年間、様々な功法を学びながら、自然の氣をいただいたり、人間同士のコミニケーションを円滑にするオリジナル氣功を編み出しました。イラストには手の指の形や動作まで描かれ、わかりやすく学べるようにしてあります。レクリエーションや瞑想のような感覚で、本書を役立てていただければと思います。