長友佑都のヨガ友
ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
仕入元在庫あり
著者：長友佑都 東急スポーツオアシス
出版社：飛鳥新社
価格：1,296円
発売日：2016年12月
判型：Ａ５／ページ数：126
ISBN：9784864105279
内容情報（日販商品データベースより）
疲れが劇的に消える。頭が冴えて集中力ＵＰ。マインドフルネス＆体幹トレもＭＩＸした新メソッドを紹介。１日５分でＯＫ。長友オリジナルを含む４０ポーズを掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。