マスターズ陸上選手のためのスプリント走法
怪我せず100歳まで走ろう
著者:板東浩 村上充 板東浩 出版社:メディカル情報サービス 鍬谷書店 価格:1,200円 発売日:2016年03月 判型:A4/ページ数:100 ISBN:9784903906157
マスターズ陸上選手に対して、怪我をせず長年にわたり陸上を楽しみ、人生を豊かにするためのヒントを伝える1冊。「新しい走りはこれだ」「効果的な練習方法」「走りを比較しよう」など5章で構成。
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