カロリー減らして体重減っても「キレイ」になれないのはなぜか
伊達式ダイエット・セラピー
著者：伊達友美 出版社：ロングセラーズ 価格：1,300円 発売日：2016年04月 判型：Ｂ６／ページ数：154 ISBN：9784845423811
お肉も油もあなたの味方。楽しく食べればやせられる…。自分を愛することを知り、食の本能を知って、どう食べてどう生きるかを提案する「伊達式ダイエット・セラピー」を紹介。５つの伊達式レシピ付き。
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