ブッダが教える「生きる力」の育て方
子どもとできるマインドフルネス瞑想
Ｐｌａｎｔｉｎｇ ｓｅｅｄｓ．
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著者：ティク・ナット・ハン 磯崎ひとみ
出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
価格：2,300円
発売日：2015年10月
判型：Ｂ６／ページ数：240
ISBN：9784046213327
内容情報（日販商品データベースより）
ノーベル平和賞候補にもなった世界的禅僧が、数十年にわたり実践し、世界中の多くの教育機関に取り入れられている瞑想法を紹介。ストレスを和らげ、集中力を高め、辛さや怒りを乗り越える力がつく。